항산화란, 우리 몸이 대사활동을 하면서 자연스레 나오는 활성산소를 제거하거나 활성산소가 나오는 과정을 억제하는 것을 의미합니다. 활성산소는 대개 부정적으로만 인식되고 있는데, 긍정적인 면도 있습니다. 나쁜 세균, 바이러스를 제거하는 면역반응이나 세포 신호 전달에 꼭 필요한 물질이기도 합니다. 하지만, 뭐든 과도하면 부작용이 있듯이 활성산소도 과하면 다양한 신체적 손상이 나타납니다. 특히, 노화와 질병의 원인으로 활성산소를 꼽을 만큼 과다한 활성산소는 우리 몸에 악영향을 끼칩니다.활성산소의 영향으로 아래와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. - 신체기관의 기능저하, 피부노화, 머리카락 빠짐- 만정질환 발병률 증가- 무기력감, 피로감- 호르몬 기능이상- 면역력 약화 우리가 일상생활을 하면서도 자연스레 활성..
